🎯 اتركوا الدقيق الأبيض تماما بكل مشتقاته، الجافة كالمكرونة والشعيرية والسكسكانية ولسان العصفور ووو، وغير الجافة كالخبز بكل أنواعه، والمعجنات والكوكيز والكيكات وووو بأنواعها المصنوعة منه، وتحولوا تماما إلى دقيق القمح والشعير والدخن بالحبة الكاملة؛ فإنها بداية التعافي إن شاء الله.
وللمعلومية ، يمكن تصنيع جميع ما تقدم من الحبة الكاملة، والطعم جميل، فقط يحتاج أن تعتاد عليه.